Վնասվածքաբանություն և օրթոպեդիա
Ինչո՞ւ կրել օրթոպեդիկ կոշիկներ և հողաթափեր. Սալուտեմ ամսագիր № 1
![Ինչո՞ւ կրել օրթոպեդիկ կոշիկներ և հողաթափեր. Սալուտեմ ամսագիր № 1 Ինչո՞ւ կրել օրթոպեդիկ կոշիկներ և հողաթափեր. Սալուտեմ ամսագիր № 1](up/article/big/file_59065_1627590.jpg)
Բժշկական կոշիկի ընտրությունը պայմանավորված է աշխատանքային գործընթացի առանձնահատկություններով: Բժիշկն ամբողջ օրն անցկացնում է ոտքի վրա: Անհարմար սաբոները կարող են նկատելիորեն դժվարացնել կյանքը. բարձրակրունկները կամ չշնչող նյութերից պատրաստված կոշիկները ոտքերը շուտ են հոգնեցնում: Բժիշկների համար մասնագիտացված կոշիկները ճոխություն չեն, այլ առողջությունը պահպանելու անհրաժեշտություն: Դրանք օգնում են նվազեցնել ոտքերի և մեջքի մկանների ծանրաբեռնվածությունը, քայլելն ավելի թեթև դարձնել, իսկ հերթապահությունը՝ պակաս հոգնեցնող:
Նյութերը: Պետք է նախապատվությունը տալ որակյալ նյութերին: Դրանց շնորհիվ պահպանվում է ճիշտ օդա- և ջերմափոխանակությունը, ոտնաթաթի մաշկը շնչում է: Բուժաշխատողների համար կոշիկներն արտադրում են ժամանակակից սինթետիկ նյութերից (Croslite, ջերմապլաստիկ կաուչուկ և այլն) և բնական կաշվից: Օգտագործվում են նաև տեքստիլ նյութեր, որոնք օդաթափանց են: Գնելիս հարկ է ընտրել այնպիսի ապրանք, որ հնարավոր լինի հեշտությամբ ախտահանել և մաքրել:
Ձևը: Կլինիկայի անձնակազմի համար մասնագիտացված բժշկական կոշիկների ընտրությունը, սովորաբար, սահմանափակվում է լայն կլոր քթով մոդելներով, որոնք մատների վրա ճնշում չեն գործադրում, չեն նպաստում կոշտուկների առաջացմանը: Այդպիսի կոշիկները տևական ժամանակ հարմարավետ են:
Ներբանը: Նախապատվությունը հարկ է տալ թեթև, էլաստիկ արհեստական նյութերից պատրաստված ներբաններին: Ամենահարմարավետ տարբերակն առանց կրունկի կոշիկն է՝ ներբանի քիչ թեքությամբ (մինչև 4 սմ բարձրությամբ): Ներբանը պետք է լինի չսահող, ցանկալի է օժտված լինի հակաստատիկ հատկություններով:
Ներդիրը (միջատակ): Բուժաշխատողների համար կոշիկ պետք է ընտրել օրթոպեդիկ ներդիրով կամ սուպինատորով: Այն պաշտպանում է հարթաթաթությունից և քայլելու ընթացքում ծանրաբեռնվածությունը բաշխում է այնպես, որ ոտնաթաթը հնարավորին քիչ հոգնի:
Գույնը: Բժիշկների կոշիկները հաճախ բաց երանգի են՝ սպիտակ, մարմնագույն, բեժ, բաց մոխրագույն: Դրանք հեշտությամբ համադրվում են բաց գույնի բժշկական համազգեստի հետ և կեղտոտվածությունն անմիջապես երևում է, ինչը նշանակում է՝ ավելի հեշտ է պահպանել մաքրությունը:
Կանանց և տղամարդկանց համար բժշկական կոշիկների ընտրությունը գրեթե չի տարբերվում. ներկայացվում են նմանատիպ պահանջներ՝ ըստ հարմարավետության և նյութերի:
Ինչպիսի՞ն է բժշկական կոշիկը
Բժիշկների կոշիկների ամենատարածված տեսակներից է սաբոն: Դրանք հողաթափեր են հիշեցնում, սակայն ունեն փոքրիկ գոտի, որը հուսալիորեն ամրացնում է կոշիկը` ոտնաթաթին, և թույլ է տալիս կարգավորել չափսը: Սաբոն լինում է կաշվից և արհեստական նյութերից (օրինակ. Crocs)՝ հաստ և փափուկ պոլիուրեթանային ներբանով: Դրանք շատ թեթև են, պատրաստվում են այնպիսի նյութերից, որոնք ենթակա են մաքրման և վարակազերծման:
Ինչու՞ պետք է տանը օրթոպեդիկ հողաթափեր կրել
Ճիշտ կոշիկը հենաշարժիչ համակարգի առողջության գլխավոր գործոններից է: Ժամեր շարունակ այն մեր ոտքին է, և այդ ամբողջ ընթացքում ողնաշարն ու հոդերը ծանրաբեռնվածության տակ են: Հաճախ ընտրության չափանիշներ են նորաձևությունը, ապրանքի գեղեցկությունը և անձնական նախասիրությունները: Ոտքերի առողջությունն այս դեպքում գրեթե վերջին տեղում է: Սակայն վաղ թե ուշ գալիս է մի ժամանակ, երբ կոշիկի ընտրության գլխավոր գործոնը դառնում է հարմարավետությունը: Զգալի ուշադրություն դարձնելով ամենօրյա կոշիկի ընտրությանը՝ մեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ ենք կրում տանը: Նույնիսկ ոտնաթաթի հիվանդությունների առկայության դեպքում, ինչպիսիք են` հարթաթաթությունը, ոսկրային կոշտուկները, մատների ձևախախտումը, մենք հաճախ մոռանում ենք, որ տանը նույնպիսի ծանր աշխատանք է սպասվում ոտքի վրա, անգամ` ավելի ծանր, քան օրինակ, աշխատավայրում:
Ուստի, օրթոպեդիկ կոշիկ կամ ներդիրներ կրելու դեպքում նույնքան տրամաբանական է տնային օրթոպեդիկ հողաթափերի ճիշտ ընտրությունը. չէ՞ որ ոտնաթաթի ձևախախտման բուժման համար նույնիսկ առավելագույն ջանքեր ներդնելը (հատուկ վարժություններ, օրթոպեդիկ կոշիկների կամ ներդիրների կրում, ոտնաթաթերի մերսում և այլն) ապարդյուն է, եթե տանը կրենք սովորական տնային հողաթափեր կամ բոբիկ քայլենք:
Տնային օրթոպեդիկ հողաթափերը գերազանց միջոց են` ծանր աշխատանքային օրվա վերջում առավելագույն հարմարավետություն ապահովելու և թուլանալու համար:
Ոտնաթաթերի մշտական ծանրաբեռնվածության, բարձրակրունկներ կամ ցանկացած այլ մոդելային կոշիկներ կրելու դեպքում, օրվա ընթացքում ոտքերը զգալիորեն հոգնում և այտուցվում են: Դրանից բացի, մեծանում է ծանրաբեռնվածությունը հենաշարժիչ համակարգի վրա, որն արտահայտվում է ցավով՝ ոտնաթաթերի, մեջքի (հատկապես գոտկասրբանային շրջանում), ոտքերի մկանների, ծնկային և կոնք-ազդրային հոդերի շրջաններում` աստիճանաբար հանգեցնելով տարբեր հիվանդությունների առաջացման, ինչպիսիք են` արթրիտը, արթրոզը, օստեոխոնդրոզը, վարիկոզը և այլն:
Օրթոպեդիկ հողաթափերի առավելությունները
Տնային օրթոպեդիկ կոշիկները գերազանց օգնություն են նրանց համար, ովքեր ունեն որոշ օրթոպեդիկ խնդիրներ և հոգ են տանում սեփական առողջության ու հարմարավետության մասին:
Ստորև ներկայացված են օրթոպեդիկ հողաթափերի հիմնական առավելությունները.
- ծանրաբեռնվածությունը համաչափ բաշխում են ոտնաթաթի վրա և ապահովում վերջինիս ճիշտ դիրքը ոտքի կամարի հատուկ օրթոպեդիկ ներդիրի շնորհիվ,
- կրունկը պահում են կայուն դիրքում՝ թույլ չտալով, որ այն շարժվի տարբեր ուղղություններով,
- ունեն հատուկ ծածկույթ, որը կանխում է սայթաքումը,
- երկարատև կրելու ժամանակ ապահովում են ոտնաթաթերի և սրունքի մկանների առավելագույն հարմարավետությունն ու թեթևությունը,
- նվազեցնում են մշտական ծանրաբեռնվածությունը հոդերի վրա (դա հատկապես կարևոր է ավելորդ քաշով մարդկանց, տարեցների, հղիների համար),
- հատուկ ծածկույթը ներծծում է քրտինքը:
https://www.lechikrasivo.ru
https://www.orto-line.com.ua
https://obuv.expert
https://www.salamat-med.ru
«ՍԱԼՈՒՏԵՄ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր
Պետական գրանցման համար․ 211․200․00969
[email protected]
+(374) 91 64 10 15
+(374) 98 79 15 15
![](images/calendar.png)
Կարդացեք նաև
![Հոդերի ՄՌՏ հետազոտություն. հարցազրույց Նունե Սարգսյանի հետ. armeniamedicalcenter.am Հոդերի ՄՌՏ հետազոտություն. հարցազրույց Նունե Սարգսյանի հետ. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_63894_8880943.jpg)
Որքանո՞վ է հոդերի ՄՌՏ հետազոտությունն ախտորոշիչ հոդերի ախտաբանության ժամանակ։
ՄՌՏ հետազոտությունը հոդերի համար վերջնական ախտորոշիչ...
![](images/calendar.png)
![Մկանային սպազմ. armeniamedicalcenter.am Մկանային սպազմ. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_63226_519574.jpg)
Մկանային սպազմը (մկանային ցնցում) մկանների լարվածության արդյունքում նրանց կծկումն է: Սպազմն ակամա է, կարող է լինել օրվա տարբեր ժամերին, ընդունակ է որոշ ժամանակ անշարժացնել մարդուն...
![](images/calendar.png)
![Ոտնաթաթի արթրիտ. armeniamedicalcenter.am Ոտնաթաթի արթրիտ. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_62219_1059259.jpg)
Մարդու ոտնաթաթը, որը միաժամանակ կատարում է հենման, հավասարակշռության և զսպանակային գործառույթ, ունի բավականին բարդ անատոմիական կազմություն: Նրա շարժունակությունը ապահովում են երեսուներեք հոդերի...
![](images/calendar.png)
![Ինչո՞ւ է առաջանում օստեոխոնդրոզ. nairimed.com Ինչո՞ւ է առաջանում օստեոխոնդրոզ. nairimed.com](up/article/small/file_61885_1879932.png)
Պատկերացրեք Օստանկինո հեռուստաաշտարակը, որն ուղղահայաց դիրքում կանգուն է շնորհիվ իր հիմքից դեպի գագաթ ձգված լարային համակարգի...
![](images/calendar.png)
![Միջողնային սկավառակի ճողվածք. պատճառները, ախտանիշները, բուժումը. nairimed.com Միջողնային սկավառակի ճողվածք. պատճառները, ախտանիշները, բուժումը. nairimed.com](up/article/small/file_61812_3594110.png)
Մեջքի ցավը նստակյաց կենսակերպ վարող մարդկանց հաճախ հանդիպող ուղեկիցն է։ Սակայն, եթե ժամանակին բժշկի չայցելեք, նույնիսկ սովորական սկոլիոզի պատճառով կարող են բարդություններ առաջանալ...
![](images/calendar.png)
![Սպոնդիլոլիսթեզ. armeniamedicalcenter.am Սպոնդիլոլիսթեզ. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_61813_3336052.jpg)
Սպոնդիլոլիսթեզը վիճակ է, երբ ողնաշարի մի ողը սահում է մյուսից հետ կամ առաջ: Դեպի առաջ սահելու դեպքում այն անվանվում է անտերոլիսթեզ, դեպի հետ՝ ռետրոլիսթեզ: Սպոնդիլոլիսթեզը կարող է...
![](images/calendar.png)
![Ողնաշարի պաթոլոգիական կոտրվածքներ. armeniamedicalcenter.am Ողնաշարի պաթոլոգիական կոտրվածքներ. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_61816_3199425.jpg)
Կոտրվածքները ոսկրերի մետաբոլիկ հիվանդությունների, չարորակ ուռուցքների և այլ ախտաբանությունների ժամանակ կոչվում են պաթոլոգիկ կոտրվածքներ: Կարող են հանդիպել ցանկացած տարիքային խմբում...
![](images/calendar.png)
![ՄՌՏ. ծնկան, կոնքազդրային և ուսային հոդեր. nairimed.com ՄՌՏ. ծնկան, կոնքազդրային և ուսային հոդեր. nairimed.com](up/article/small/file_61490_828677.jpg)
Մագնիսառեզոնանսային տոմոգրաֆիայի (ՄՌՏ) նշանակությունը հոդերի ախտաբանության ախտորոշման մեջ բավականին նշանակալից է...
![](images/calendar.png)
![Կրունկների շպոր կամ պլանտար ֆասցիիտ. nairimed.com Կրունկների շպոր կամ պլանտար ֆասցիիտ. nairimed.com](up/article/small/file_61471_6945173.png)
Առավոտյան ցավը կրունկում` արդեն շպորի առաջին ախտանշանն է: Երբեմն ցավը նշում են կրունկի ներսում` որպես ասեղի առկայության զգացողություն: Սկզբում դա արտահայտվում է, երբ բուժառուն առավոտյան ոտքի է կանգնում...
![](images/calendar.png)
![ՄՌՏ. ծնկան, կոնքազդրային և ուսային հոդեր. nairimed.com ՄՌՏ. ծնկան, կոնքազդրային և ուսային հոդեր. nairimed.com](up/article/small/file_61470_955258.jpg)
Մագնիսառեզոնանսային տոմոգրաֆիայի (ՄՌՏ) նշանակությունը հոդերի ախտաբանության ախտորոշման մեջ բավականին նշանակալից է...
![](images/calendar.png)
![Մեջքի ցավ. armeniamedicalcenter.am Մեջքի ցավ. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_61244_7055502.jpg)
Մեջքի մակերեսը կարելի է սահմանազատել երկու ենթադրյալ գծերով՝ վերին, որն անցնում է յոթերորդ պարանոցային ողի փուշելունով, ստորին՝ կոնքոսկրերի մակարդակով: Մեջքն ընդգրկում է երկու անատոմիական շրջաններ...
![](images/calendar.png)
![Դաստակային թունելի համախտանիշ. nairimed.com Դաստակային թունելի համախտանիշ. nairimed.com](up/article/small/file_61170_290786.jpg)
Դաստակային (կարպալ) թունելի համախտանիշը տարածված խնդիր է, որն ազդում է դաստակի և նախադաստակի գործունեության վրա...
![](images/calendar.png)
![Ուլտրաձայնային հետազոտությունը հոդային հիվանդությունների ժամանակ. հարցազրույց ռադիոլոգ էլլա Զուրաբյանի հետ. armeniamedicalcenter.am Ուլտրաձայնային հետազոտությունը հոդային հիվանդությունների ժամանակ. հարցազրույց ռադիոլոգ էլլա Զուրաբյանի հետ. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_61086_9838587.jpg)
Ի՞նչ է ուսումնասիրում հոդերի ուլտրաձայնային հետազոտությունը:
Հոդերի ուլտրաձայնային հետազոտությունը ոչ ինվազիվ, անցավ, բավականին տեղեկատվական մեթոդ է...
![](images/calendar.png)
![Ջրային ձգումներ՝ միջողային աճառների ճողվածքների դեպքում. nairimed.com Ջրային ձգումներ՝ միջողային աճառների ճողվածքների դեպքում. nairimed.com](up/article/small/file_61005_1408354.jpg)
Միջողային աճառների ճողվածքների ոչ մեծ չափերի դեպքում այլ մեթոդներից առավել արդյունավետ է ստորջրյա ձգումն այն առումով, որ տաք ջուրը նպաստում է մկանային լարվածության նվազմանը, իսկ համակարգչային հսկողության...
![](images/calendar.png)
![Ուլտրաձայնային հետազոտությունը հոդային հիվանդությունների ժամանակ. հարցազրույց ռադիոլոգ էլլա Զուրաբյանի հետ. armeniamedicalcenter.am Ուլտրաձայնային հետազոտությունը հոդային հիվանդությունների ժամանակ. հարցազրույց ռադիոլոգ էլլա Զուրաբյանի հետ. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_60665_4734428.jpg)
Ի՞նչ է ուսումնասիրում հոդերի ուլտրաձայնային հետազոտությունը:
Հոդերի ուլտրաձայնային հետազոտությունը ոչ ինվազիվ, անցավ, բավականին տեղեկատվական մեթոդ է...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն